• O akademiji
  • Moduli
  • Prijava
  • Domov
  • Karierni nasveti
  • Osebnostni razvoj
  • Navada, ki jo imajo vsi uspešni poslovneži
DELOVNO OKOLJE IN ODNOSI ISKANJE ZAPOSLITEV ODPOVED IN MENJAVA KARIERE OSEBNOSTNI RAZVOJ PLAčE, DOPUSTI IN PRAVICE ZAPOSLITEV RAZGOVOR ŽIVLJENJEPIS IN SPREMNO PISMO
Kazalo
Produktivnost na delovnem mestu
Osebnostni razvoj

Navada, ki jo imajo vsi uspešni poslovneži

Vsak profesionalec ve, da gredo zdravje in uspeh z roko v roki. Ali ste vedeli, da je v ozadju vsake karierne poti skrivni plan, ki osebi pomaga do uspeha? Uspešni poslovneži jo že kot rutino postavljajo na prvo mesto. Tako imamo na primer direktorje velikih podjetij, ki vsak dan hodijo v fitnes, da vzdržujejo svojo moč, nekateri ljubijo tenis in plavanje, spet drugi pa kolesarjenje in pohodništvo. Zdravje igra ogromno vlogo pri poslovnem uspehu. Zakaj je temu tako?


6. 1. 2024
Razgovor za službo.

Produktivnost na delovnem mestu

Richard Branson, ustanovitelj Virgin Group, je mnenja, da mu vsakodnevna telovadba produktivnost dvigne za vsaj 4 dodatne ure. Ameriške raziskave kažejo, da je 77% vseh delavcev manj produktivnih ravno zaradi težav, povezanih z zdravjem.

Nasvet: Ameriške raziskave so pokazale, da produktivnost drastično pade po 50-urnem delovnem tednu, dokončno pa izgine po 55-ih urah – to pomeni, da nekdo, ki tedensko opravi 70 ur, ne stori nič več kot pa tisti, ki jih opravi 55. Spremenite namen teh dodatnih ur – namenite jih skrbi za svoje psihično in fizično zdravje.

Vodstvena moč

Vaša prepoznavnost in zdravje na delovnem mestu sta tesno povezana, ko je govora o profesionalnem ugledu osebe. Ali ste vedeli, da moške bolj skrbi njihov izgled kot pa služba?

Raziskave so pokazale, da zaposleni s stimulativnim večanjem plače, ki redno telovadijo, zaslužijo 9% več od povprečnega zaposlenega, ki ne telovadi. Tudi tistim, ki telovadijo od 1 do 3 krat na teden, se plača poviša za 5%.

Nasvet: Telovadbo jemljite kot povišico v službi.

Potovalna vzdržljivost

Večja uspešnost na delovnem mestu pogosto pomeni tudi povečano število poslovnih potovanj. Zgodnji jutranji leti in pozne poslovne večerje nižajo količino spanja, hrane in telovadbe. Veliko utrujenih zaposlenih trpi za stresom, ki ga povzroči hranjenje na poti.

Nasvet: S seboj imejte vedno energijske ploščice, v hotelskih sobah pa poskusite s kratko telovadbo, kot so trebušnjaki, skleci in podobne vaje.

Povezovanje

Nekoč je veljajo, da je čas za druženje in sklepanje prijateljstev najboljši med odmorom za cigareto, zdaj pa je vedno bolj v veljavi nova modna smernica, in sicer povezovanje v telovadnici ali športni dvorani. Službeni športni dnevi so postali zelo popularni, saj je dokazano, da povezujejo zaposlene bistveno bolj, kot katerakoli druga tehnika.

Nasvet: Poskusite sestankovati med hojo. Največje legende, kot so Steve Jobs in Mark Zuckerberg so se velikokrat posluževale takšnih migajočih sestankov.

Predsodki zaradi izgleda

Naj se sliši in bere še tako nefer, posamezniki s prekomerno telesno težo (z ITM nad 30) so plačani manj kot bolj suhi kolegi. Razlika pri ženskem spolu v tem primeru je večja kot razlika pri moškem spolu.

Nasvet: Poleg tega, da je prekomerna teža nezdrava, vas lahko stane tudi denarja in kariere. Veliko podjetij ponuja popuste v fitnes centrih v bližini, zato razmislite o tem, da bi to priložnost izkoristili.

Zdravje lahko izboljša našteta področja, prav tako pa boste ob zdravem načinu življenja tudi bolj srečni, hkrati pa boste pri delu uživali.

Avtor: Anja Damjanović za MojeDelo.com

 

Povezani članki
plača in pogajanja

Osebnostni razvoj

Si želite boljšo plačo? Naučite se pogajati!

Se ravno pripravljate na novo zaposlitev, ste tik pred podpisom pogodbe ali pa ste že dolgo časa zaposleni? Pogajanja za plačo so za mnoge tabu tema, vendar ni potrebno, da je tako.

odličen šef

Osebnostni razvoj

Značilnosti, ki jih mora imeti odličen šef

Nadrejeni so največkrat glavni razlog za to, da delavci ostanejo v podjetju ali se poslovijo iz njega. Nadrejeni je jedro, ki združuje zaposlene v eni organizaciji, in če je to uničeno, bodo zaposleni prej ali slej odšli.

Pokažite več člankov

Prijava na e-novice

Prišlo je do napake. Prosimo, poskusite ponovno.
Hvala, ker ste se naročili na novičke MojeDelo.com!

Priporočamo

pozicije v podjetju

15. 12. 2022

10 nasvetov do močne pozicije v podjetju

mehke veščine

11. 12. 2017

Kaj so mehke veščine in kako jih razvijati?

delovne izkušnje

11. 12. 2024

Kako priti do dobre službe brez delovnih izkušenj?

Ključniki

CV Delo od doma delovno mesto Dopust Izobraževanje Motivacija Mreženje Nasveti Organizacija Osebnost Priporočilo Razvoj Zaposlitev Življenjepis
Za iskalce
Delovna mesta Podjetja Karierni nasveti Karierni sejem Moje prvo delo Hekatoni FAQ
Delodajalci
Objavi oglas Baza CV Orodja za iskanje kadrov Blagovna znamka delodajalca Akademija MojeDelo.com Strokovni nasveti
O nas
O nas Spoznajte nas Za medije Kontakt
Kontakt
N:

Verovškova ulica 55

SI – 1000 Ljubljana

E:

podpora@mojedelo.com

T:

080 13 35

© 2024, MojeDelo.com
Splošni pogoji uporabe Pravila in pogoji uporabe MojeDelo.com Politika zasebnosti in varovanja osebnih podatkov Piškotki