
Proti stresu z meditacijo
Na področjih, kjer se zahtevajo nadpovprečni rezultati, posamezniki konstantno iščejo metode za doseganje boljših rezultatov. Najlažji način se pogosto zdi poseganje po nedovoljenem - v športu po dopingu, v poslovnem svetu in svetu glasbe pa se za dvig duha, učinkovitosti in kreativnih sposobnosti večkrat poslužujejo tudi drog. Ker imajo vsi ti pripomočki na daljši rok katastrofalne posledice, vam za dvig svojih sposobnosti raje priporočamo naravne metode. V spodnjem zapisu izpostavljamo eno izmed najbolj naravnih - meditacijo.