{"id":16106,"date":"2024-11-04T23:00:00","date_gmt":"2024-11-04T23:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/karierni-nasveti\/uncategorized\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/"},"modified":"2025-02-14T08:00:02","modified_gmt":"2025-02-14T08:00:02","slug":"ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/","title":{"rendered":"Ravnovesje med delom in prostim \u010dasom"},"content":{"rendered":"

Akademija ponuja \u0161irok nabor tem, ki vas lahko podprejo tako pri osebnem razvoju kot tudi poslovno \u2013 bodisi pri izpopolnjevanju ve\u0161\u010din ali raziskovanju novih podro\u010dij. Tokrat pa smo za vas in va\u0161e zaposlene, s pomo\u010djo primerov dobrih praks, pripravili predlogo <\/b>nagovornega sporo\u010dila \u00bbVzemite si \u010das zase\u00ab in izbrali 10 izobra\u017eevanj<\/b>, ki lahko pomembno prispevajo k ravnovesju med delom in prostim \u010dasom:<\/b> <\/div>\n
<\/div>\n
1. \u010cuje\u010dnost<\/b>: te\u010daj obravnava tehnike \u010duje\u010dnosti za razvoj pozornosti in osredoto\u010denosti. \u010cuje\u010dnost izbolj\u0161a obvladovanje stresa in omogo\u010da la\u017eje odklapljanje od dela. <\/div>\n
<\/div>\n
2. \u010custvena inteligenca za ve\u010d uspeha pri delu in v \u017eivljenju<\/b>: nau\u010dite se prepoznavati in upravljati svoja \u010dustva. S tem la\u017eje postavljate meje, kar zmanj\u0161uje vpliv dela na zasebno \u017eivljenje. <\/div>\n
<\/div>\n
3. Kako imeti skrbi pod nadzorom<\/b>: te\u010daj ponuja strategije za zmanj\u0161anje skrbi. Obvladovanje skrbi pripomore k sprostitvi in la\u017ejemu preklopu na prosti \u010das. <\/div>\n
<\/div>\n
4. Premagovanje strahov<\/b>: te\u010daj pomaga prepoznati in prese\u010di strahove. To omogo\u010da bolj spro\u0161\u010deno \u017eivljenje in zmanj\u0161uje vpliv dela na prosti \u010das. <\/div>\n
<\/div>\n
5. Temelji osebne odpornosti<\/b>: kako zgraditi in ohraniti odpornost v zahtevnih \u010dasih: Te\u010daj ponuja metode za krepitev odpornosti na stres. Ve\u010dja odpornost pomaga pri la\u017ejem obvladovanju stresa in izklopu slu\u017ebenih obveznosti doma. <\/div>\n
<\/div>\n
6. Premagajmo stres \u2013 20 domiselnih na\u010dinov, kako se ubraniti pritiskov<\/b>: predstavlja tehnike za spro\u0161\u010danje stresa. Obvladovanje stresa olaj\u0161a sprostitev po delu. <\/div>\n
<\/div>\n
7. Postavljanje osebnih ciljev za u\u010dinkovit razvoj in uspe\u0161nej\u0161e delo<\/b>: osredoto\u010da se na postavljanje dosegljivih ciljev. Tako bolje upravljate \u010das in lo\u010dite delo od prostega \u010dasa. <\/div>\n
<\/div>\n
8. Spoznajte sebe in bolje razumite \u0161e druge<\/b>: te\u010daj pomaga razumeti lastne vrednote. Bolj\u0161e razumevanje sebe omogo\u010da bolj\u0161e upravljanje prioritet in namenjanje \u010dasa po\u010ditku. <\/div>\n
<\/div>\n
9. Koga pa vi poslu\u0161ate? Ustvarite si podporni notranji glas<\/b>: spodbuja pozitiven notranji dialog. Tak glas zmanj\u0161uje stres in pove\u010duje samozavest, kar prispeva k spro\u0161\u010denosti zunaj dela. <\/div>\n
<\/div>\n
10. Prepre\u010devanje izgorelosti<\/b>: ponuja strategije za prepoznavanje izgorelosti. Zmanj\u0161evanje izgorelosti pripomore k bolj\u0161emu obvladovanju delovnih obremenitev in spro\u0161\u010denemu prostemu \u010dasu. <\/div>\n
<\/div>\n
\u201cPravi uspeh ni zgolj v dose\u017ekih, ampak v sposobnosti najti pravo ravnovesje.\u201d <\/i><\/div>\n
<\/div>\n
Ve\u010dkrat pozabimo, da si tudi vi (skrbniki) zaslu\u017eite \u010das zase in za svoj razvoj. Z na\u0161o pripravljeno predlogo in izbranimi izobra\u017eevanji \u017eelimo tudi vam ustvariti dragocen prihranek \u010dasa<\/b>, ki ga lahko namenite svoji osebni rasti in izobra\u017eevanju. Naj vam ta podpora <\/b>omogo\u010di, da poskrbite zase, raziskujete nova znanja in najdete ravnovesje, ki ga vsak izmed nas potrebuje. <\/div>\n
<\/div>\n
Za po\u0161iljanje te predloge sporo\u010dila in dodatne informacije se obrnite na svojega skrbnika Akademije MojeDelo.com<\/b>. <\/div>\n
<\/div><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

V na\u0161i ekipi opa\u017eamo, da je usklajevanje dela in prostega \u010dasa eden najve\u010djih izzivov in trenutno zelo aktualna tematika. Za dosego pravega ravnovesja je klju\u010dnega pomena, da se nau\u010dimo postavljati meje, skrbeti za svoje dobro po\u010dutje ter razvijamo strategije za u\u010dinkovito upravljanje \u010dasa. Iz primerov dobrih praks smo ugotovili, da je va\u0161im zaposlenim lahko v podporo Akademija Mojedelo.com<\/b>, kjer najdejo izobra\u017eevanja z razli\u010dnimi tematikami in ve\u0161\u010dinami za uspe\u0161no usklajevanje dela in prostega \u010dasa.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":13811,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"footnotes":""},"categories":[10024],"tags":[],"class_list":["post-16106","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-vsebine-akademija"],"acf":[],"yoast_head":"Ravnovesje med delom in prostim \u010dasom - Moje Delo<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"en_US\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Ravnovesje med delom in prostim \u010dasom - Moje Delo\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"V na\u0161i ekipi opa\u017eamo, da je usklajevanje dela in prostega \u010dasa eden najve\u010djih izzivov in trenutno zelo aktualna tematika. Za dosego pravega ravnovesja je klju\u010dnega pomena, da se nau\u010dimo postavljati meje, skrbeti za svoje dobro po\u010dutje ter razvijamo strategije za u\u010dinkovito upravljanje \u010dasa. Iz primerov dobrih praks smo ugotovili, da je va\u0161im zaposlenim lahko v podporo Akademija Mojedelo.com, kjer najdejo izobra\u017eevanja z razli\u010dnimi tematikami in ve\u0161\u010dinami za uspe\u0161no usklajevanje dela in prostega \u010dasa.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Moje Delo\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-04T23:00:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2025-02-14T08:00:02+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/a2d606b5f66e4710b6899ea413f02888.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"800\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"mojedelo-admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Written by\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"mojedelo-admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. reading time\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"1 minute\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/\",\"url\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/\",\"name\":\"Ravnovesje med delom in prostim \u010dasom - Moje Delo\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/a2d606b5f66e4710b6899ea413f02888.jpeg\",\"datePublished\":\"2024-11-04T23:00:00+00:00\",\"dateModified\":\"2025-02-14T08:00:02+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/#\/schema\/person\/fccaa238c4079c5a5caa8845c6e83e4e\"},\"inLanguage\":\"en-US\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/#primaryimage\",\"url\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/a2d606b5f66e4710b6899ea413f02888.jpeg\",\"contentUrl\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/a2d606b5f66e4710b6899ea413f02888.jpeg\",\"width\":1200,\"height\":800},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/\",\"name\":\"Moje Delo\",\"description\":\"\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"en-US\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/#\/schema\/person\/fccaa238c4079c5a5caa8845c6e83e4e\",\"name\":\"mojedelo-admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"en-US\",\"@id\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/28e4d72cbb9f5033fa477633317e075ff939ac1b51a968b007b78dc0063ec0ab?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/28e4d72cbb9f5033fa477633317e075ff939ac1b51a968b007b78dc0063ec0ab?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"mojedelo-admin\"},\"sameAs\":[\"http:\/\/cms.mojedelo.com\"],\"url\":\"https:\/\/cms.mojedelo.com\/author\/mojedelo-admin\/\"}]}<\/script>","yoast_head_json":{"title":"Ravnovesje med delom in prostim \u010dasom - Moje Delo","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/","og_locale":"en_US","og_type":"article","og_title":"Ravnovesje med delom in prostim \u010dasom - Moje Delo","og_description":"V na\u0161i ekipi opa\u017eamo, da je usklajevanje dela in prostega \u010dasa eden najve\u010djih izzivov in trenutno zelo aktualna tematika. Za dosego pravega ravnovesja je klju\u010dnega pomena, da se nau\u010dimo postavljati meje, skrbeti za svoje dobro po\u010dutje ter razvijamo strategije za u\u010dinkovito upravljanje \u010dasa. Iz primerov dobrih praks smo ugotovili, da je va\u0161im zaposlenim lahko v podporo Akademija Mojedelo.com, kjer najdejo izobra\u017eevanja z razli\u010dnimi tematikami in ve\u0161\u010dinami za uspe\u0161no usklajevanje dela in prostega \u010dasa.","og_url":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/","og_site_name":"Moje Delo","article_published_time":"2024-11-04T23:00:00+00:00","article_modified_time":"2025-02-14T08:00:02+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":800,"url":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/a2d606b5f66e4710b6899ea413f02888.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"mojedelo-admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Written by":"mojedelo-admin","Est. reading time":"1 minute"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/","url":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/","name":"Ravnovesje med delom in prostim \u010dasom - Moje Delo","isPartOf":{"@id":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/a2d606b5f66e4710b6899ea413f02888.jpeg","datePublished":"2024-11-04T23:00:00+00:00","dateModified":"2025-02-14T08:00:02+00:00","author":{"@id":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/#\/schema\/person\/fccaa238c4079c5a5caa8845c6e83e4e"},"inLanguage":"en-US","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/delodajalci\/ravnovesje-med-delom-in-prostim-casom\/#primaryimage","url":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/a2d606b5f66e4710b6899ea413f02888.jpeg","contentUrl":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/wp-content\/uploads\/2025\/02\/a2d606b5f66e4710b6899ea413f02888.jpeg","width":1200,"height":800},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/#website","url":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/","name":"Moje Delo","description":"","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"en-US"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/#\/schema\/person\/fccaa238c4079c5a5caa8845c6e83e4e","name":"mojedelo-admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"en-US","@id":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/28e4d72cbb9f5033fa477633317e075ff939ac1b51a968b007b78dc0063ec0ab?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/28e4d72cbb9f5033fa477633317e075ff939ac1b51a968b007b78dc0063ec0ab?s=96&d=mm&r=g","caption":"mojedelo-admin"},"sameAs":["http:\/\/cms.mojedelo.com"],"url":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/author\/mojedelo-admin\/"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/api\/wp\/v2\/posts\/16106","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/api\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/api\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/api\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/api\/wp\/v2\/comments?post=16106"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/api\/wp\/v2\/posts\/16106\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":17421,"href":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/api\/wp\/v2\/posts\/16106\/revisions\/17421"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/api\/wp\/v2\/media\/13811"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/api\/wp\/v2\/media?parent=16106"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/api\/wp\/v2\/categories?post=16106"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/cms.mojedelo.com\/api\/wp\/v2\/tags?post=16106"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}